近日，外国语学院精心策划并组织了一场别具意义的趣味运动活动，为全院学生带来了一场既充满欢乐又极具减压功效的活动盛宴。

随着期末考试的临近，学生们的学习压力逐渐增大，焦虑情绪也在悄然蔓延。学院积极筹备此次趣味运动活动，旨在为同学们提供一个释放压力、调整心态的平台。活动现场，“投石过河”项目率先登场。参赛选手们在专注于利用道具跳跃前进的过程中，暂时将学习的压力抛诸脑后。他们的眼神紧紧锁定脚下的“石块”，每一次精准的投放与跳跃，都是对注意力的高度集中与身心的有效放松。原本因备考而紧绷的神经，在这充满趣味与挑战的项目中逐渐舒缓，选手们脸上开始绽放出轻松的笑容，仿佛在这一刻，他们忘却了即将到来的考试，只沉浸在游戏的乐趣之中。

紧接着的“摸石过河”项目更是为同学们提供了一次深度减压的体验。在手脚并用移动“石头”的过程中，身体的灵活性与协调性得到充分锻炼，而大脑则从繁重的学习任务中解脱出来，专注于当下的动作与平衡。这种全身心投入到趣味活动中的状态，有效地转移了学生们对期末考试的过度关注，让他们在轻松愉悦的氛围中释放内心的压力。选手们此起彼伏的欢笑声回荡在操场上，仿佛是压力释放的信号，为校园注入了一股活力与生机。

“拯救队友”项目无疑成为了本次活动缓解压力的高潮环节。团队成员们在制定和执行“救援计划”的过程中，相互沟通、协作配合，形成了一个紧密团结的整体。这种团队互动不仅增强了集体凝聚力，更让学生们在团队的支持与鼓励中感受到温暖与力量。面对“被困”的队友，大家齐心协力，共同克服困难，每一次成功的“拯救”都伴随着欢呼声与成就感。在这个过程中，学生们内心的焦虑与压力被团队的正能量所驱散，取而代之的是对团队协作的信心与对自身能力的重新认知。最后进行的“穿越呼啦圈”项目则在轻松愉快的氛围中进一步巩固了减压效果。队员们手拉手传递呼啦圈的过程，像是一场心灵的传递与情感的交流。大家在欢声笑语中完成比赛，彼此之间的距离更近了，心灵也更加放松。这种轻松和谐的氛围如同阳光穿透阴霾，照亮了学生们因考试压力而略显沉闷的内心世界。

整个趣味运动活动在一片欢声笑语和意犹未尽中圆满落幕。此次活动的举办，不仅为同学们提供了一个在繁忙学习与工作之余放松身心、锻炼身体的绝佳机会，更通过趣味项目的巧妙设置，有效地缓解了大家的心理压力和期末考试压力。希望同学们在即将到来的期末考试中轻装上阵，取得各自满意的成绩。（外国语学院学工办  文/图）

“投石过河”游戏环节

“摸石过河”游戏环节

“拯救队友”游戏环节

“穿越呼啦圈”游戏环节