7月3日，外国语学院团委“长夏传知铺锦路 社区陪伴助成长”实践团队在华恩社区开展第四天暑期“三下乡”社会实践活动。当天活动围绕传统文化浸润、身心健康培育与诗词美学感知三大主题，通过多元互动形式，为社区儿童打造兼具知识性与体验感的成长课堂，活动设计深度融合学院心理健康教育工作经验，将“五位一体”育人理念中的“预防-陪伴”机制转化为生动实践。

清晨的活动从杜甫名篇《望岳》开启，实践队员以“会当凌绝顶，一览众山小”为切入点，逐句解析诗歌蕴含的豪迈气概与人生哲理。随后播放泰山风光视频，结合地质形成、文化地位等维度讲解泰山知识，从“五岳之首”的历史渊源到历代文人墨客的题刻佳话，帮助孩子们建立诗歌意境与现实景观的联结，在文学与地理的交融中拓宽认知视野。

作为传统文化与健康养生的结合点，八段锦教学成为当日亮点。队员们先讲述八段锦的起源与历史传承，从宋代《武林旧事》的记载讲到现代养生文化的复兴，随后解析“两手托天理三焦”“调理脾胃须单举”等功法动作要领，用通俗语言阐释“气血流通”“阴阳平衡”的养生原理，分享其对调节情绪、增强体质的益处。在现场练习环节，队员们分组指导孩子们纠正动作细节，强调“松静自然”“意守丹田”的核心要义，孩子们一招一式认真模仿，在舒缓的节奏中感受传统养生文化的魅力，此环节正是对李佩珊辅导员工作室“放松训练”项目的儿童化延伸。

心理健康教育板块聚焦情绪管理，实践团队借鉴学院 “8+3”项目体系中的团体辅导技术，设计分层引导环节：先用情景剧演示喜、怒、哀、惧四种基本情绪，讲解“情绪没有好坏之分，学会管理是关键”的核心观点；再通过“跳拍拍操”释放压力，伴随欢快节奏让孩子们拍手、跺脚、转身，在运动中疏导负面情绪；“画出来”活动则鼓励孩子们用色彩和线条表达内心感受，队员们针对性给予解读与引导；最后共同观看心理健康宣传片，通过动画故事强化情绪调节意识，整套活动形成“认知-释放-表达-强化”的情绪管理闭环。

下午的诗词赏析环节聚焦王维《使至塞上》，队员们重点解析“大漠孤烟直，长河落日圆”的艺术特色，通过对比“孤烟”与“长河”的意象组合，引导孩子们感受“诗中有画，画中有诗”的境界。在修辞手法学习中，用“大漠像无边无际的金色地毯”等比喻帮助理解“比喻”“对偶”的表达效果，随后开展绘画创作，孩子们用赭石色渲染沙漠、以橙黄勾勒落日，在笔墨光影中再现诗歌意境，实现文学感知与艺术表达的双向提升。

第四天的实践活动延续了“知识传授-体验内化-行为引导”的育人逻辑，既注重传统文化的传承，又强化身心健康的培育，将学院在心理健康教育领域的实践经验转化为适用于儿童的活动设计，为社区儿童的全面发展注入青春力量。（外国语学院团委 文/图）