为深入践行“5·25”全国心理健康日核心理念，引导学生关爱自我、接纳自我，正视情绪与内心需求，有效舒缓学业压力、释放心理焦虑，培育积极阳光的心理状态，营造温暖治愈、向阳成长的校园心理氛围，李佩珊辅导员工作室于2026年5月23日-2026年5月24日，分别在梵欣拼豆DIY、科苑操场开展“拼豆静心、乘风释放”心理健康日主题活动。

活动前期，工作人员周密规划、细致筹备，提前预约活动场地，并精心准备各类物资，为本次活动的顺利开展提供充分保障。活动过程中，三大环节依次开展、各具特色。在拼豆手作环节，同学们专注拼接自己精心挑选的拼豆图案，完成作品后，由店内工作人员协助熨烫定型，一份份精致的成品的诞生，让大家收获满满的成就感与内心治愈；在书写情书环节，同学们执笔与自我对话，写下温柔的告白与自我肯定，学会正视内心、接纳自我；在放飞烦恼纸飞机环节，同学们将压力与烦恼写于纸上，折成飞机奋力抛出，在奔跑与释放中卸下负担、轻装前行。本次活动紧扣“5·25我爱我”核心理念，引导同学们关照内心、善待自我，在动手创作、自我倾诉与情绪释放中拥抱阳光心态，以自爱自信的姿态奔赴青春征程。

此次“5·25心理健康日”系列手作活动的举办，以手作疗愈、自我对话、情绪释放为载体，将关爱自我、接纳自我的心理健康理念浸润于青春日常，引导同学们在与内心的温柔相处中，解锁自愈力量、厚植自爱底气。活动以鲜活温暖的形式筑牢心理育人根基，让阳光心态扎根校园沃土。未来，工作室还将持续深耕心理健康教育，以更多走心暖心的主题活动守护青年心灵成长，赋能同学们在爱己、悦己、成长己的道路上向阳而行，绽放青春光彩。（李佩珊辅导员工作室 文/图）