在毕业季来临之际，为帮助毕业生缓解心理压力，以积极健康的心态迎接人生新阶段，5月25日，李佩珊辅导员工作室在教一A102开展“心晴小满，扬帆启程”心理健康日毕业生主题活动。本次活动以“情绪察觉—知识赋能—静心创作”为主线，设置三大特色环节，吸引众多毕业生踊跃参与。

首先开展的是“情绪树洞”环节，活动现场的展板上手绘了一颗郁郁葱葱的“情绪树”，它的五个分支分别代表学业、就业、情感、家庭、未来，每个分支上都贴满了绿色的便利贴，这些便利贴如同一片片承载着毕业生们心声的绿叶，在“情绪树”上摇曳生姿。毕业生们有序上前在便利贴上写下自己的烦恼和压力，这一环节不仅让毕业生们有了一个释放情绪的出口，也让大家意识到，每个人都在经历着相似的挑战与困惑，彼此并不孤单。

紧接着的“知识赋能”环节，工作室成员围绕毕业生常见的心理问题，如就业压力、身份转变等，结合实际案例，深入浅出地讲解情绪管理、心理调适的方法与技巧，为毕业生们提供了实用的心理 “工具箱”。讲解过程中，大家互动频繁，同学们积极提问，现场学习氛围浓厚。

活动最后，“静心创作”环节将氛围推向高潮。在工作人员的悉心指导下，毕业生们有序开展麦秆画手工DIY活动。从挑选麦秆、裁剪造型，到粘贴成画，每一个步骤都需要专注与耐心。在创作过程中，同学们沉浸于手工制作的乐趣，暂时忘却了毕业带来的烦恼与压力，一幅幅精美的麦秆画不仅展现了毕业生们的创意与巧思，更成为他们毕业季独特的纪念。正值小满时节，毕业生们将对未来的憧憬与期许融入作品之中，每一幅麦秆画都寄托着“人生如小满时节，盈而未满，未来充满无限可能，前程似锦”的深切祝愿。

此次“心晴小满，扬帆启程”心理健康日毕业生主题活动，通过创新的活动形式与丰富的内容，有效帮助毕业生缓解心理压力，提升心理调适能力。未来，李佩珊辅导员工作室将继续关注学生心理健康，开展更多有针对性的心理健康教育活动，为学生的成长成才保驾护航。（李佩珊辅导员工作室 文/图）