进入大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。健康向上的心理是大学生成长成才的必备条件之一，大学生要科学地认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不断增进心理健康水平，才能更好地面对生活、适应社会。为了帮助新生尽早适应大学生活，营造良好的心理健康氛围，外语系于9月25日晚19:30在公教楼A102举办了心理健康讲座，大一全体学生及大二心理委员参加了此次讲座。本次讲座由新乡学院教育科学学院心理学教研室主任、国家二级心理咨询师于洪超老师主讲。

于老师从分析生活中的压力来源着手，通过一系列的真实案例告诉同学们在日常生活中要用不同的心态来看待周围的事物，要学会发现不一样的另一面来缓解自身的压力。于老师还就大学生的心理状态、人际交往的重要性、如何调整恋爱心态等话题与同学们开展了深入的探讨，并教导同学们要根据自己的实际情况，找到合适的疏解方式，保持乐观的态度，积极向上地生活。对于同学们提出的疑问，于老师也给予了耐心详尽的解答。精彩的语言、生动的案例，深深地打动了在场的每一位学生，引发了同学们的阵阵共鸣。

大学生只有正视现实，对社会和自身具有客观合理的认识，对人生价值和生活意义做出正确的评价，不断追求远大的理想目标，才能理智地面对社会，科学地思考人生，从而一步一步地向成才目标迈进。（外语系团总支   文/图）