一、活动主题

“千人千面，心生万象”

二、活动时间

2023年11月4日

三、活动地点

教七

四、活动目的

通过此次活动，培育学生自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态，引导大家合理疏解与释放压力，提升自我悦纳水平，进一步加强大学生心理健康教育，增强大学生的自我调节能力，促进大学生身心健康协调发展。

五、活动用品

面具（40个）、水粉刷（3套）、白色丙烯颜料（10套）、扭扭棒（3包）

六、活动意义

希望通过此次活动，让同学们在快节奏的学习生活中慢下来体会生活、感受情绪，在面具彩绘创作中探索对自我的认知与理解、感受心灵与艺术的沟通、释放内心的情绪、缓解压力与烦恼，培养了积极向上的健康心态。

外国语学院团委

2023年10月27日