一、活动背景

随着社会的发展，青年学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面。为在学生中营造心理健康的良好氛围，促进同学们的心理健康成长，以适应新时代、新形势对人才的培养需要，我系开展了心理健康教育系列活动，旨在帮助同学们解决问题，建设和谐的校园环境。

二、活动主题

    阳光心灵  缤纷校园

三、活动目的

1.健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

2.心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争跨入了大学，进入了一个全新的生活天地，必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3.心理健康是大学生的坚实心理基础，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，做出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础是成为合格的综合素质人才的必要条件。

4.组织开展一系列内容丰富、形式多样的活动，宣传普及心理健康知识，引导广大学生关注自身心理健康，学会维护个体的心理健康的方法和手段，增强心理素质，为实现大学生的青春梦想保驾护航。

四、活动时间

2016年10月17日—2016年10月28日

五、活动对象

 外语系全体学生

六、活动内容

(一)心理普测活动

测试时间：2016年10月15日—11月15日

测试人数：全体大一新生

（二） “阳光心灵，缤纷校园”主题征文活动

以班级为单位，进行有关心理健康活动的征文比赛。评选出优秀征文作品，以展板的形式进行展览。

       

     

 （三）心语心愿活动

由心理委员发动各班同学给自己身边的人或自己，以写信的方式，写一些心里话，并在活动当天对想说的人说出心里话。敞开心扉，释放心灵。

           

（四）横幅签名

制作 “放飞心灵，快乐自我”横幅，并在团会期间组织学生签名，共同承诺守护心灵家园，维护心理健康。

     

七、活动效果及不足

    通过开展一系列的教育活动，同学们逐步认识到心理健康的重要性，更加懂得关爱自己、关爱家人、关爱朋友，懂得用包容和发展的眼光看待周围的人和事。但由于同学们课业繁重，没有更多的时间深入开展心理咨询、心理书籍阅读、社会性实践等帮扶活动。下阶段，我系将增强对大学生心理健康教育的实践指导，定期邀请专业人士做心理咨询，并积极开展社会实践活动，让青年学生在社会活动中体会心理健康的重要意义。

 

外语系团总支

2016年10月