为更好地贯彻落实我校静默管理期间大学生心理健康工作，普及心理健康知识，进一步提高学生心理健康素质，激发学生认识自我、完善自我的能力，缓解疫情防控期间的心理压力，我院积极配合学校的安排，组织在校生于11月8日晚7：30在创新楼1012及各宿舍参加“万人同心”线上心理健康知识讲座。本次讲座由大连理工大学心理健康教育与咨询中心主任胡月教授主讲。

讲座主要分为三个部分：疫情下常见的心理问题、心理案例分析和疫情期间心理调适小贴士。胡老师先从同学们的小抱怨入手，分析产生这种现象的原因是情绪引起的心理反应，从而引出疫情期间常见的心理问题：包括认知、情绪、行为、生理等四个层面，随后导入具体的案例，引导同学们正确识别自己的心理健康状态。最后，胡老师将心理解压办法示范给同学们，力求帮助同学们排解困扰。在胡老师的认真讲解下，我院全体学生真正了解了什么才是健康的心理状态，并学习了在疫情下如何缓解自身的心理压力。

此次“万人同心”系列心理讲座第一期网络直播活动，为同学们普及了心理健康知识，缓解了心理压力。希望同学们以此为契机，正确探寻心理辅导方式，客观分析自己的心理状态，掌握必要的心理调节技巧，以积极的心态共度难关。（外国语学院团总支  图/文） 

组织学生干部线下观看

同学们在宿舍观看直播