春暖三月，伴爱前行。为引导女大学生树立“自尊、自信、自立、自强、自爱”的价值观，呵护女大学生的身心健康。3月9日下午，外国语学院在教一#A404举办女大学生心理健康讲座。本次讲座邀请新乡市心理学研究会讲师田佳莹主讲，院女教师代表、女生代表参加，讲座由院团委书记李佩珊主持。

田佳莹老师以“压力与情绪管理”为题，围绕多个角度深入浅出地讲述了女大学生在学习和生活中容易出现的几种消极心理现象，并通过文字、图片等形式并结合鲜活的案例向现场师生阐明了女性心理健康和生理健康的重要性。同时，她也提出女生需要正确面对压力，转换认知角度，找到情绪的宣泄口，正确处理自身情绪变化。紧接着，田老师分析了女大学生特别是失恋人群的心理动态特征，并通过几个心理健康趣味小测验让大家学习了与之相对应的解决办法。

在互动环节，田老师悉心解答了女同学们的心理困惑，并带领同学们一起学习动态解压法。活动最后，同学们领取了解压小礼品。

此次心理健康讲座是关爱女大学生的重要举措，通过本次讲座增强了女大学生对生理及心理健康知识的正确认识，提高了女大学生群体的自我保护意识，帮助她们树立了关爱自我身心的意识。（外国语学院团委  文/图） 

讲座现场

同学们跟着田老师一起进行动态减压

与解压小玩具“奶龙”合影